CONTROLA TUS NERVIOS
Y DOMINA EL EXAMEN DE TU OPOSICIÓN
Consíguelo con la única formación que combina psicología y oposiciones. Trabaja tu mentalidad para avanzar con confianza en la recta final de tu oposición.
CONTROLA TUS NERVIOS
Y DOMINA EL EXAMEN DE TU OPOSICIÓN
Consíguelo con la única formación que combina psicología y oposiciones. Trabaja tu mentalidad para avanzar con éxito en la recta final de tu oposición y deja de sufrir.
¿Se acerca el día del examen y tu mente no para de sabotearte?
Ansiedad
Sensación constante de inquietud y nerviosismo que se apodera de ti cada vez que piensas en el examen, robándote la calma y dificultando tu concentración.
Presión y dudas
El peso de las expectativas propias y ajenas que se acumulan sobre tus hombros, aumentando el estrés y haciendo que cada error parezca un fracaso insuperable.
Pensamientos intrusivos
Pensamientos repetitivos que surgen sin aviso, llenándote de inseguridades y haciéndote cuestionar si estás realmente preparado, bloqueando tu confianza justo cuando más la necesitas.
Te presento el taller:
Mente Fuerte, Examen en Calma
Donde aprenderás a gestionar tus emociones, dominar tus nervios y superar el examen de tu oposición con confianza y seguridad
Una metodología única con la que que superar la RECTA FINAL de tu oposición y salir del examen con TU PLAZA
Metodología 100% práctica
Cada módulo esta estructurado para seguirlo y aplicar los ejercicios.
Todo en menos de
3 horas
Taller intensivo. Porque sabemos que el tiempo en la oposición es oro.
Válido para cualquier oposición
Reunimos las problemáticas mentales más comunes de todas las oposiciones.
Acceso de por vida a la plataforma
Acceso ilimitado y para toda la vida al contenido del programa sin ningún coste adicional.
Una metodología enfocada en darte resultados
- 4 módulos diseñados específicamente para fortalecer tu mente y prepararte para el día del examen.
- Un proceso detallado en el que aprenderás a reconocer tus emociones y sus diversas etapas, dominarás técnicas efectivas para gestionarlas, y te prepararás para enfrentar el día del examen con motivación y tranquilidad.
*Puedes consultar el temario en los desplegables.
Módulo 1: Nuestra amiga la ansiedad
Identifica la ansiedad en el plano físico y mental. Entiende por qué está ahí y utilízala a tu favor. Hazte amigo de ella.
- Aprenderás a reconocer las emociones en las diferentes etapas del proceso de oposición.
- Comprenderás la ansiedad desde un punto de vista físico, psicológico y neurobiológico.
- Distinguirás los tipos de ansiedad y sus funciones.
- Conseguirás convertir la ansiedad de enemiga a compañera de viaje.
- Serás capaz de identificar tus pensamientos irracionales y distorsionados.
- Podrás realizar una discusión cognitiva de manera exitosa.
- Aplicarás 7 técnicas diferentes de manejo y gestión de la ansiedad.
Módulo 2: La recta final
Conocerás cómo abordar tus emociones cuando se anuncia la convocatoria o la fecha del examen.
- Aprenderás a afrontar los últimos meses, semanas y días antes del examen.
- Evaluarás tus fortalezas y debilidades en la recta final.
- Aplicarás técnicas de visualización prácticas.
- Mejorarás tu autoeficacia y te sentirás capaz de conseguir tu plaza.
- Aumentarás la capacidad de tolerancia a la frustración.
Módulo 3: El día del examen
Aprenderás estrategias para mantener el control emocional en el día del examen.
- Aplicarás métodos prácticos de gestión del estrés.
- Desarrollarás una estrategia de examen que aumentará tu seguridad y confianza.
- Repasarás todo lo que no debes olvidar en el día más importante.
- Aprenderás a liberar los nervios de manera psicológica y física.
- Conseguirás mantener un discurso mental positivo y sano.
Módulo 4: Motivación
Mantendrás la motivación en la recta final y utilizarás técnicas de visualización que impulsarán tu rendimiento y seguridad
- Recordarás el motivo por el que empezaste.
- Reemplazarás el miedo y las dudas por ilusión, ganas y emoción.
- Aumentarás tu motivación
- Aprenderás a relativizar el día del examen.
- Evitarás las comparaciones con compañeros y contigo mismo.
- Diseñarás una ruta y la aplicarás.
- Visualizarás tu día de examen sin importante los acontecimientos inesperados.
Lee en profundidad los testimonios y casos de éxito de +95 opositores que han pasado por el taller.
Lee en profundidad los testimonios y casos de éxito de +95 opositores que han pasado por el taller.
¿Todavia tienes dudas?
Creo firmemente que una mente en equilibrio puede cambiar el resultado de tu oposición… Y DE TU VIDA
Soy Marta, psicóloga especializada en técnicas de estudio y acompañamiento psicológico para opositores.
Tras mi paso por el duro mundo de opositar y mi trayectoria acompañando a opositores, he observado un aspecto fundamental: La importancia de cultivar una buena salud mental, fuerte y equilibrada para evitar el desgaste típico del opositor.
Porque si tan solo centras tus energías en memorizar la materia, la mente puede ser la que te juegue una mala pasada.
Con 24 años conseguí mi plaza como funcionaria tras 1 año de estudio, aplicando las valiosas técnicas que ahora te enseño para tener una mente fuerte, una buena gestión emocional y mantener la calma frente al examen.
¿Quieres saber cómo hacerlo?
DALE LA IMPORTANCIA NECESARIA A TU MENTE
Toma el control de tu examen y de tu futuro
¡POR SOLO!
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Válido para cualquier oposición
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Acceso de por vida
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Contenido práctico grabado
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Todo en menos de 3 horas
Respondemos a tus dudas más frecuentes
¡Por supuesto! Puedes aprovechar las técnicas y estrategias que te enseño durante todo el estudio de tu oposición y especialmente cuando llegue el momento de la recta final. Así integrarás las herramientas y llegarás con una mejor preparación psicológica.
Además, al tener acceso ilimitado al contenido grabado podrás repasarlo cuando sea necesario y tantas veces como quieras.
¡Sí! Vas a poder sacarle partido independientemente de cuál sea tu oposición o el tipo de exámenes a los que te vas a tener que enfrentar.
¡No te preocupes! Puedes visualizar el taller por módulos para acomodarlo a tu horario de estudio. Y recuerda que tu preparación mental es igual de importante que el dominio de la materia. Trabajar en tu fortaleza psicológica puede cambiar el resultado de tu oposición… Y de tu vida 😉
¡Claro que sí! Te explico todas las técnicas y herramientas de manera práctica y con ejemplos aplicados a las oposiciones para que sea súper sencillo dominarlas.
Si todavía queda tiempo para tu examen, aprovecha para practicarlas y así interiorizarlas. Si, por el contrario, queda poco empieza a aplicarlas desde hoy y utilízalas en tu examen.
Prepárate para enfrentar el examen con calma y confianza.
No dejes que la ansiedad y la inseguridad te impidan alcanzar TU PLAZA.